ＭＭ健康手冊
 

01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水枍
05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多」
07.空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養動值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌躺在床邊。
13.天天喝水八大杯。
14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
15.白天多喝水，晚上少喝水。
16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導臍´失眠、胃痛。
17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消匍，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身髍”不需那麼多能量。
19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葍萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有睡習慣較不會老。

15.白天多喝水，晚上少喝水。

我经常是倒过来的...*pain *pain

20.睡眠不足会变笨。一天须八小时睡眠，有睡习惯较不会老。´

muhahahaha
为睡觉找到理由了.. *:P

好了，我不灌水了，去睡觉了，要不变笨了
*hoho *hoho

应该晚点再看这篇文章，最起码深夜灌水时的心理压力不会这么大。

喝水太多,去厕所太多,对肾不好,而且会水肿,mm小心肥肿难分哦!

02.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。

天呀，我才刚刚买了60只蛋，该如何是好？

ben egg spell, finish them in 15 weeks la...

or, if you want to finish them earlier, say, 2 weeks, then get your lg's help, ask him to eat 26 eggs per week......*:P

回复: ＭＭ健康手
 

To lovelove, it might be correct, but to those with partner, more energy is required at night........rascal keai...*:P

faint, 我lg已经买了90只了。没办法，超市大减价，用来过冬的。
看来我们还是没救了，keai,help help lah.